サトワさんとアーユルヴェーダ〜至福を求めて〜

産後の体調不良からアーユルヴェーダに出会い、真の健康とは、至福とはを追い求めています。みなさまがよりステキな日々を送れるよう私の学んできた知識や経験をおしらせします☆

うちのヴァータ・カパ体質の長男くん。寒い季節になるとフケがすごいです。。。洗いすぎかとシャンプーを控えたり、逆によく洗ってみたり、シャンプーを自然派のにしてみたりしても全然よくならない（涙）。カパ・ピッタ体質の次男くんは冬場もお肌は比較…