乾燥肌さんのフケ対策に朗報！アーユルヴェーダのヘッドオイルマッサージ
うちのヴァータ・カパ体質の長男くん。
寒い季節になるとフケがすごいです。。。
洗いすぎかとシャンプーを控えたり、逆によく洗ってみたり、シャンプーを自然派のにしてみたりしても全然よくならない（涙）。
カパ・ピッタ体質の次男くんは冬場もお肌は比較的しっとりしていて、フケも全くでないので、やはり体質なんだな〜、アーユルヴェーダの診断はたいしたもんだ！と感心。
そこで今更ながらふと気付く。私も昔冬場はフケ出てたのに最近ないなと。
私はアーユルヴェーダの処方で、神経性のヴァータが乱れやすいので夕方お風呂に入るときに、頭と耳（できれば足）のオイルマッサージをするように言われていて、それをできる日には実践していたので、もしやこれが効いているのでは！？
早速長男くん、毎日お風呂に入る前にヘッドオイルマサージをして、そのままお風呂に浸かって、しばらくして体が温まったら、頭を洗うというのをさせたら、えーっ！こんなに速攻に効きますかい！？ぐらいのスピードですぐにフケがでなくなりました。
アーユルヴェーダではごま油を塗って１０〜１５分経つと、それが全身に浸透して体の毒素をとったり、ドーシャ（とくにヴァータ）を静めてくれると言われています。
本当は朝に全身をやると効果が高いのですが、私もこれはなかなかできておりませぬ。
オイルは太白ごま油を１００度まで温めたものを使います。
九鬼の太白ごま油が特にいいらしい👇
詳しくは⬇️のほんを参考にしてみるといいと思います♪
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