うちのヴァータ・カパ体質の長男くん。 寒い季節になるとフケがすごいです。。。 洗いすぎかとシャンプーを控えたり、逆によく洗ってみたり、シャンプーを自然派のにしてみたりしても全然よくならない（涙）。 カパ・ピッタ体質の次男くんは冬場もお肌は比較…

以前私が産後の体調不良でえらいことになったときにアーユルヴェーダのお医者さんの蓮村誠先生のお白湯の本にであったお話をしました。 shihukutoha.hatenablog.com その後蓮村先生の著書をちょこちょこ読んで、アーユルヴェーダって面白い！！！となったわ…

私は産後とにかく不調続きでした。アメリカで長男を出産し、二年後には次男を出産。欲しくて欲しくてめちゃくちゃ計画的に生んだ子たちでしたが、そのころから産後うつなのか、精神的にひどく落ち込むようになってしまいました。その時を思い出すと、はっき…