サトワさんとアーユルヴェーダ〜至福を求めて〜

産後の体調不良からアーユルヴェーダに出会い、真の健康とは、至福とはを追い求めています。 みなさまがよりステキな日々を送れるよう私の学んできた知識や経験をおしらせします☆

2018-02-12から1日間の記事一覧

産後のうつを克服!私の運命を変えた一冊!?

私は産後とにかく不調続きでした。アメリカで長男を出産し、二年後には次男を出産。欲しくて欲しくてめちゃくちゃ計画的に生んだ子たちでしたが、そのころから産後うつなのか、精神的にひどく落ち込むようになってしまいました。その時を思い出すと、はっき…